E’ qualcosa che sembra non aver la sua importanza, e forse a volte non lo ce l’ha, ma prova a pensare a tutte le volte che hai messo da parte qualcosa che non avresti dovuto..
Per esempio : quando ti capita di avere qualcosa di urgente da sbrigare, magari in due giorni, e tu sai che hai bisogno di dover lavorare di più per finire il lavoro ma pensi: forse comunque lo posso rimandare a domani o ti dici: ora proprio non mi va..
Noi non possiamo ignorare il fatto che come ci sentiamo condiziona non solo il se decidiamo ma anche il quando
Per affermare questo non c’è bisogno di prove, basta guardare alle esperienze passate..
Quando decidi di non agire anche se dovresti, come ti senti??? Ti senti peggio, a prescindere dalle conseguenze della tua inerzia…. Nel mondo esterno ci sono tante cose che ci possono fare stare male. Non c’è alcun bisogno per che noi ci mettiamo anche del nostro per peggiorare la situazione
E’ molto facile arrendersi alle emozioni. Ci sono tante situazioni in cui dovresti farlo, ma non questa e comunque non sempre perché non devi neanche diventare schiavo di esse. Non dobbiamo mai dimenticare che le emozioni vengono dai pensieri e che noi possiamo cambiare i pensieri tutte le volte che lo desideriamo. Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo stato d’animo.
Invece di concentrarti su” non me la sento proprio” concentrati su “ in che modo posso farlo..ORA? “
Pensa a come ti sentirai bene quando avrai finito e come ti farà sentire il fatto di sentirti libero di iniziare qualcos’altro che vuoi e ti serve fare, o come ti sentirai orgoglioso di aver fatto invece di continuare a dirti che non te la senti di fare.
Non puoi negare che queste sono piccole vittorie che hanno un senso per te, si o si???

LA LEGGE DEL MOVIMENTO
Un corpo fermo tende a rimanere fermo, ma un corpo in movimento tende a rimanere in movimento
Quindi, MUOVITI.. non pensare, FALLO.
Allenati a fare anche quando non ti va, buttati fuori dal letto non appena la sveglia suona. All’inizio potresti essere un po’ stordito ma alla fine sarai in piedi e pronto ad affrontare il mondo là fuori. Gli stati d’animo cambiano velocemente appena sei in movimento. E’ un fenomeno biologico non psicologico.
Se tutto ciò ti riesce difficile cosa pensi ti potrebbe aiutare a non sentirti così??
Pensare a come sarà difficile?, o mi costa trappa fatica finire? Mi prenderebbe più tempo di quello che vorrei?
Anche se qualcuna di queste ragioni fosse lontanamente vera , cosa che non può essere perché quando noi siamo stressati tendiamo a rendere le cose sempre peggio di come sono in realtà, nessuno può sconfessare questi pensieri. Allora invece di dirti non lo voglio fare, perché non provi a dire: mi compenserò quando l’avrò fatto. Fa delle associazioni positive e sostituiscile a quelle negative. Tu puoi realizzare il meglio o il peggio dagli eventi, dipende da te. La cosa è tanto semplice come sembra.
Fa un passo alla volta, fino a quando la legge del movimento inizia a funzionare ed allora ti dimenticherai che non ti va e non te la senti e sarai ben concentrato, pronto e felice di finire il lavoro intrapreso,… e sopratutto tutto questo ti farà sentire benissimo!!!
Per cui.. agisci anche quando pensi di non sentirtela.